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時間管理-談效率與光陰故事

庫存狀態: 有庫存

NT$400

簡介

課程:時間管理-談效率與光陰故事

講師:葉鴻裕

內容:教學DVD共 2 片

細節

時間管理-談效率與光陰故事


課程內容大綱:



堂次 說明

第1堂

.詮釋時間.時間價值.時間管理的意義.時間管理是什麼.時間管理不是什麼.時間管理的重要.時間管理的陷阱.事必躬親.有求必應.善用時間管理 :(一)設定明確目標

第2堂

.善用時間管理:(一)設定明確目標(二)填寫月行程表(三)擬定優先順序(四)預留緩衝時間(五)時間使用原則(六)建立檔案系統(七)運用科技新知(八)尊重生命.生理時鐘.最佳時間.工作減壓術.照顧身體.簡易運動紓壓

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